• Lịch làm việc
    Thứ 2 -> Thứ 7 từ 8:00 -> 20:00, Chủ Nhật từ 8:00 -> 17h
  • Hotline
    Giải đáp thắc mắc dịch vụ: (028) 6675 3538 - Phản ánh chất lượng dịch vụ: 091 600 2312
    nhakhoatamviet366@gmail.com
  • Địa chỉ
    366 Quang Trung, Phường 10
    Quận Gò Vấp, Thành Phố Hồ Chí Minh
CÁCH PHÒNG NGỪA RĂNG Ê BUỐT HIỆU QUẢ
Thứ 2 | 29/05/2023 - Lượt xem: 307

Tuỳ theo mức độ mà ê buốt răng sẽ ảnh hưởng ít nhiều đến sinh hoạt hàng này của bạn. Khắc phục tình trạn ê buốt như thế nào chúng ta cùng tìm hiểu qua bài viết sau đây nhé.

1. Ê buốt răng là gì? 

-Ê buốt răng hay còn gọi là răng nhaỵ cảm, là tình trạng răng miệng khá phổ biến khiến cho người mắc phải khó chịu hoặc đau buốt khi ăn một số thực phẩm qúa cứng hay quá nóng hoặc quá lạnh. Tuy tình trạng răng ê buốt không quá nghiêm trọng nhưng trong một số trường hợp đây là biểu hiện của bệnh lý đau răng, viêm nứou, viêm nha chu,… 

-Ở một chiếc răng khoẻ mạnh, lớp men răng cứng chắc ngoài cùng sẽ bảo vệ lớp ngà răng bên trong mềm hơn và chân răng sẽ được nướu bảo vệ. Khi men răng bị mòn và tổn thương ( nứt, mẻ) hoặc đường viền nướu bị tụt sẽ khiến lớp ngà răng lộ ra ngoài. Lớp ngà răng có hàng ngàn ống ngà dẫn trực tiếp đến dây thần kinh trong răng ( tuỷ răng). Khi tiếp xúc với các yếu tố nóng, lạnh hay chất có tính axit,… sẽ khiến các dây thần kinh bên trong răng bị kích thích gây đau và ê buốt. 
 


Vì sao răng lại bị ê buốt?

2. Cách chăm sóc và điều trị răng ê buốt 

-Khi bị ê buốt răng, cách tốt nhất để chữa trị hiệu qủa thực hiện các phương pháp bảo vệ và chăm sóc men răng để những tác nhân kích thích không tác động đến dây thần kinh trong răng. Nếu bạn đã gặp phải tình trạn răng nhạy cảm, một số men răng chắc chắn đã bị mòn hay tổn thương. Do đó, để ngăn chặn và không để tình trạng răng bị ê buốt tiến triển thêm, bạn nên lưu ý những cách chăm sóc răng dưới đây:

2.1. Không đánh răng quá mạnh

-Nhiều người có suy nghĩ đánh răng thật mạnh có thể giúp loại bỏ những mảng bám trên răng, thế nhưng điều đó sẽ khiến men răng của bạn bị mài mòn dẫn đến ê buốt răng. Đánh răng sát đường viên nướu có khả năng làm men răng mòn nhanh hơn.

Tốt nhất bạn nên sử dụng bàn chải đánh răng có lông mềm và để đảm bảo bàn chải tạo thành một góc 45 độ với đường nướu rồi chải lên xuống nhẹ nhàng.

2.2. Sử dụng kem đánh răng dành riêng cho răng ê buốt

-Khi chọn kem đánh răng cho người có hàm răng nhạy cảm( răng ê buốt) cần độc rõ thành phần ghi trên bao bì để tránh mya sản phẩm chất lượng kém, chứng những hoá chất độc hại như chất tạo màu, Sodium Lauryl Sulfate,Triclosan,…

-Bạn có thể sử dụng loại kem đánh răng với thành phần dược liệu tự nhiên, đặc biệt phù hợp với những người có hàm răng nhạy cảm bởi tính an toàn, công dụng ưu việt và có lợi cho sức khoẻ.
 


Chăm sóc răng bị ê buót đúng cách

2.3. Liệu pháp Florua

-Liệu pháp Florua là bổ sung florua vào các khu vực nhạy cảm của răng để tăng cường sức khoẻ men răng, giảm đau, giảm cảm giác ê buốt răng và ngăn chặn sâu răng. Flỏua thường được sử dụng dưới dạng chất lỏng và thuốc viên, liệu pháp này làm giảm sự phân huỷ bởi các axit từ thực phẩm, tăng khả năng tái khoáng hoá, và giảm haotj động của vi khuẩn.

3.4. Tránh những thực phẩm có tính axit

-Soda, kẹo ngọt, các nguồn carbohydrat có nhièu đường đều tấn công vào men răng và có khả năng gây ra ê buốt răng và sâu răng. Thay vào đó, bạn nên răng các thưucj phẩm giúp cung cấp độ ẩm cho miệng, chống lại axiy và vi khuẩn tác động làm mòn răng răng như:

+Rau quả giàu chất xơ.

+Phô mai.

+Sữa không đường.

+Sữa chua nguyên chất.

-Nước bọt cũng giúp chống lại tác hại của vi khuẩn trong miệng. Bạn cũng có thể uống trà xanh, tra đen hoặc nhai kẹo cao su không đường. Nếu bạn vừa ăn những thực phẩm có tính axit, đừng nên đánh răng ngay sau ăn, hãy chờ một khoảng 1 giờ hoặc lâu hơn để men răng ổn định lại trước khi bạn chải răng.

3.5. Bỏ thói quen nghiến răng

-Nghiến răng lâu ngày sẽ khiến men răng mòn dần, khiến răng có cảm giác bị ê buốt. Thói quen nàu do căng thẳng, stress gây ra hoặc do chứng nghiến răng khi ngủ.

-Bạn nên gặp các bác sĩ chuyên khoa tư vấn tâm lý hoặc chuyên gia về giấc ngủ để tiến hành kiểm tra, xác định bạn có bị chứng ngưng thở khi ngủ hay không và nghiến răng khi ngủ ở mức độ nào.

3.6. Đến nha sĩ nếu ê răng do các bệnh lý răng miệng

-Đôi khi tình trạng ê buốt răng có thể là dấu hiệu của bệnh lý răng miệng, chẳng hạn như:

Teo rút nướu theo tự nhiên

Khi trên 40 tuổi, nướu sẽ có đấu hiệu teo rút lại để lộ chân răng . Phần răng này không có men răng bảo vệ nên nhạy cảm hơn rất nhiều so với thân rnagw. Do đó, hãy đến nha sĩ sớm để được tư vấn trám cổ chân răng, bảo vệ chân răng khi thấy nướu bắt đầu teo lại, tụt xuống dưới đường nướu bình thường.

Bệnh nướu răng

Mảng bám và cao răng thích tụ lây ngày trên răng tạo điều kiện cho bệnh nướu răng phát triển và có thể phá huỷ xương ổ răng. Để điều trị, nha sĩ sẽ tiến hành làm sạch răng sâu bao gồm cạo vôi và làm láng chân răng dưới đường nướu. Cách tốt nhất để xử lý bệnh nướu răng triệt để là phẫu thuật kết hợp sử dụng thuốc.

Nứt răng hay nứt vết trám

Vết nứt răng có khả năng kéo dài đến tận chân răng và bạn sẽ cảm nhận được những cơn đau buốt răng khi ăn hoặc uống đồ lạnh. Nếu bạn cảm thấy những dấu hiệu này, hãy đến nha khoa để được tư vấn và trám lại các vết nứt trên bề mặt răng.
 


Điều trị răng bị ê buốt hiệu quả

3. Cách khắc phục ê răng tại nhà 

-Có những cách đơn giản mà bạn có thê áp dụng nhằm giảm cảm giác ê răng như: +Vệ sinh răng miệng đúng cách, sử dụng bàn chải lông siêu mềm ( dành riêng cho răng nhạy cảm) giúp làm hạn chế tụt nướu và mòn men răng, dùng chỉ nha khoa thay tăm. +Sử dụng kem đánh răng chuyên dụng dành riêng cho răng ê buốt, răng yếu. +Dùng kem, gel chống ê buốt theo chỉ định của bác sĩ. 

-Tuy nhiên, những cách trên chỉ giúp bạn hạn chế được tình rặng ê buốt răng trong thời gian ngắn.Bạn cần tìm hiểu rõ nguyên nhân gât ra tình trạng ê buốt răng để có phương pháp điều trị hiệu quả. 

-Như đã đề cập ở trên, một trong những nguyên nhân thường dẫn đến ê răng mà ít người quan tâm đến đó là do các vi khuẩn trú ngụ lâu trong các mảng thức ăn, cao răng tấn công men răng. Về lâu dài, răng có nhiều mảng bám có nguy cơ bị yếu dần đi. 

-Thông thuờng, những trường hợp có nhiều cao răng thường đi kèm với tình trạng viêm nha chu. 
 


chăm sóc răng miệng tại nha khoa uy tín

4. Cách phòng ngừa răng bị ê buốt hiệu quả. 

-Muốn răng không bị ê buốt, bạn cần tuân thủ một số nguyên tắc sau đây: +Hạn chế các đồ uống có chứa axit như nước cam, cà chua, chanh, nước có gas, đồ ăn quá lạnh hoặc quá nóng. Thuy vào đó hãy bổ sung những thực phẩm tốt cho răng miệng như vitamin C, khoáng chất, canxi bằng các loại hạt, rau củ quả, táo, chuối, cá,… 

-Vệ sinh răng miệng sạch sẽ để loại bỏ vi khuẩn, mảng bám trên răng bằng cách đánh răng mỗi ngày 2 lần, kết hợp nước súc miệng với nước muối. 

-Lựa chọn bàn chải lông mền, chải răng thật nhẹ nhàng để tránh gây ra tổn thương.

-Với trường hợp thường xuyên nghiến răng cần liên hệ nha khoa để được sử dụng máng nhai bảo vệ răng.

 

Xem  thêm:

BÌNH LUẬN & CHIA SẺ
Đọc thêm
Chat với NhaKhoaTamViet