Sức khoẻ răng miệng phụ thuộc rất nhiêu vào sự lựa chọn thực phẩm của bạn. Thức ăn và thực phẩm chứa nhiều đường bám vào răng lâu ngày gây ảnh hưởng đến sức khoẻ răng miệng, trong khi đó trái cây, rau củ, thực phẩm giau caxi và protein giúp làm sạch răng, ngăn ngừa sâu răng cũng như cung cấp chấy dinh dưỡng cần thiết cho hàm răng trắng sáng của bạn.