Lý do khiến viêm khớp thái dương hàm tìm đến bạn?? Khi nào bạn cần gặp bác sĩ?? Địa điểm điều trị viêm khớp thái dương hàm an toàn, uy tín, chất lượng tại Nha Khoa Tâm Việt quận Gò Vấp Tp. HCM
CÁCH NHẬN BIẾT RỐI LOẠN KHỚP THÁI DƯƠNG HÀM
Rối loạn khớp thái dương hàm (hay còn gọi là viêm khớp thái dương hàm) là kẻ thù âm thầm từng bước phá hoại những thú vui cơ bản của con người: Ăn uống, nói chuyện, ca hát,... Tuy là bệnh lý phổ biến hiện nay, nhưng không phải ai cũng có hiểu biết toàn diện. Tùy vào mức độ nặng nhẹ, có người chỉ trải qua cảm giác hơi khác thường ở vùng cơ hàm. Trong khi người khác lại bị hành hạ bởi các cơn đau nhức âm ỉ khi nhai nuốt, nói chuyện. Vì vậy, chúng ta hãy cũng Nha Khoa Tâm Việt tìm hiểu thêm về căn bệnh này cách phòng ngừa nhé!!!
RỐI LOẠN THÁI DƯƠNG HÀM LÀ GÌ??
Có rất nhiều cơ chuyển động trên cơ thể con người. Tuy nhiên, trên khuôn mặt chỉ có khớp thái dương hàm là cơ chuyển động duy nhất. Là khớp nối xương hàm với hộp sọ, khi bị thoái hóa gây ra cơn đau ở vùng khớp thái dương hàm và các cơ điều khiển chuyển động hàm. Điều này gây khó chịu và bất tiện cho sinh hoạt hằng ngày, nhất là khi nói chuyện, nhai, nuốt.
TRIỆU CHỨNG
Khớp thái dương hàm là khớp nối giữa xương hàm với hộp sọ.
Nếu khớp và cơ hàm của bạn có sự sai lệch, rối loạn khớp thái dương hàm sẽ xảy ra. Các chấn thương và viêm ở hàm như viêm khớp thường dẫn đến chứng rối loạn khớp thái dương hàm.
Dưới đây là một số triệu chứng bạn dễ dàng nhận thấy:
- Đau khi nhai
- Đau ở bên trong tai, mặt, hàm và cổ
- Phát ra âm thanh lạo xạo khi mở hoặc đóng hàm
- Cảm giác nhức đầu
NGUYÊN NHÂN
+ Viêm khớp thái dương hàm có thể gây ra bởi nhiều nguyên nhân khác nhau chẳng hạn như viêm khớp, chấn thương xương hàm hay là do cơ bị mỏi vì hàm siết chặt hoặc mài răng.
+ Bên cạnh đó còn có thể do các cơ khớp bị mỏi vì phải làm việc quá sức, thường xuyên phải nghiến chặt hàm răng hoặc mài răng vào nhau.
+ Tuy nhiên, trong phần lớn những trường hợp, nguyên nhân viêm khớp thái dương hàm là không rõ ràng.
+ Chứng rối loạn khớp thái dương hàm hay xảy ra nhất là ở nữ giới trong độ tuổi từ 30 - 50.
+ Bên cạnh đó, nhiều khả năng phát triển chứng viêm khớp thái dương hàm nếu như được sinh ra với một biến dạng bẩm sinh xương mặt tác động tới khả năng hoạt động của răng, hàm.
+ Viêm khớp thái dương hàm gặp phải thường xuyên hơn ở những bệnh nhân viêm khớp dạng thấp, người bị hội chứng mệt mỏi mạn tính hoặc những người rối loạn giấc ngủ.
RỐI LOẠI THÁI DƯƠNG HÀM CÓ NGUY HIỂM KHÔNG??
Do diễn biến bệnh âm thầm theo thời gian, đến khi hình thành triệu chứng rõ rệt, có nguy cơ cao tiến triển thành viên khớp thái dương hàm mãn tính. Về lâu dài có thể dẫn đến các biến chứng khiến sức khỏe răng hàm một ngày một giảm sút.
- Viêm khớp dạng thấp và viêm xương khớp: Gây tổn thương sụn khớp và biến dạng khớp hàm.
- Tật nghiến răng: Tuy là một trong những nguyên nhân chính của bệnh, trong nhiều trường hợp. Chính rối loạn khớp thái dương hàm lại khiến hình thành thói quen tai hại này. Hậu quả là cơ mặt có khả năng bị phồng to bất thường, da mặt chảy xệ.
LÀM SAO ĐỂ NHẬN BIẾT RỐI LOẠN THÁI DƯƠNG HÀM??
Nếu bạn có những biểu hiện sau đây (tuy không rõ rệt nhưng đủ để nhận thấy) thì hãy cẩn thận, có khả năng bạn đang mắc viêm khớp thái dương hàm đấy!!
+ Cảm giác đau hoặc mỏi ở vùng cơ hàm (đặc biệt khu vực sau mang tai) khi nhai hoặc nói chuyện.
+ Cảm giác đau ở các cơ nhai: Đau nhức xương quai hàm, vùng góc hàm, vùng dưới hàm.
+ Đau vùng trước tai, đau trong tai
+ Có thể: đau ở vùng thái dương, các cơ vùng gáy, vùng cổ hoặc sưng nhẹ ở quanh vùng tai.
+ Quai hàm kêu lục cục: miệng phát ra âm thanh lạ khi mở hoặc đóng.
+ Nhức đầu cũng là một triệu chứng của viêm khớp thái dương hàm
+ Cứng hàm: Mất khả năng hoặc khó khăn khi há miệng rộng, há miệng lệch
+ Một số trường hợp có thể dẫn đến đau răng, đặc biệt là răng cối (răng hàm)
LÝ DO KHIẾN VIÊM KHỚP THÁI DƯƠNG HÀM TÌM ĐẾN BẠN
Tuy rất khó để xác định chính xác nguyên nhân gây ra bệnh viêm khớp thái dương hàm, y học hiện nay cũng đã chỉ ra được 1 số yếu tố trực tiếp dẫn đến căn bệnh này:
+ Yếu tố gen di truyền, khiến khớp hàm bị sai lệch từ bẩm sinh.
+ Tật nghiến răng hay thói quen cắn chặt răng (có ý thức hoặc vô ý thức), khiến gia tăng áp lực vùng cơ hàm và tổn hại mô khớp thái dương hàm.
+ Chấn thương làm trật khớp thái dương hàm, có thể là do các hoạt động thể thao hoặc lao động không đảm bảo an toàn.
+ Hàm răng lệch lạc, thưa hoặc mất răng dẫn đến sai khớp cắn.
+ Thói quen ăn uống không khoa học, nhai một bên hoặc dùng nhiều các thực phẩm khó nhai hằng ngày.
+ Stress dẫn đến phản xạ co cơ hàm không tự chủ, làm hình thành nên tật nghiến răng khi ngủ.
TRIỆU CHỨNG THƯỜNG GẶP.
Những dấu hiệu và triệu chứng của rối loạn khớp thái dương hàm là gì??
Triệu chứng phổ biến nhất bạn có thể trải qua là các cơn đau nhức âm ỉ ở hai bên thái dương và dọc xương hàm dưới. Ngoài ra, còn có thể xảy ra đau cơ khi nhai, có tiếng lách cách khi bạn mở miệng và không thể mở hàm ra hoàn toàn. Các triệu chứng khác bao gồm đau đầu, đau tai, đau miệng và mặt, ù tai.
Một số các triệu chứng và dấu hiện khác không được đề cập. Nếu bạn có bất kỳ thắc mắc nào về các dấu hiệu bệnh, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ.
KHI NÀO BẠN CẦN GẶP BÁC SĨ??
Nếu bạn có cơn đau dai dẳng ở hàm hoặc không thể đóng hoặc mở hàm hoàn toàn, bạn nên gặp bác sĩ để được khám và điều trị kịp thời. Vì triệu chứng rối loạn khớp thái dương hàm dễ bị nhầm lẫn với các triệu chứng bệnh khác, bạn nên khám sớm khi phát hiện dấu hiệu của bệnh.
CÁCH ĐIỀU TRỊ RỐI LOẠN KHỚP THÁI DƯƠNG HÀM
Rất may, phần lớn các trường hợp thoái hóa khớp thái dương hàm là cấp tính, có thể được điều trị bằng các liệu pháp tại nhà và thay đổi thói quen hằng ngày. Bên cạnh đó, cũng có sử dụng túi chườm ấm hoặc đá lạnh để giải tỏa cơn đau. Khi nhận thấy cơn đau vẫ không thuyên giảm, gây bất tiện cho công việc và sinh hoạt, cần đến ngay các phòng khám nha khoa để nhận tư vấn điều trị từ các chuyên gia răng hàm mặt.
CÁC BÀI TẬP TRỊ LIỆU RỐI LOẠN KHỚP THÁI DƯƠNG HÀM
Đây là các bài tập giúp giảm đau cấp thời, giảm hiện tượng các khớp xương kêu lục cục gây khó chịu, thúc đẩy quá trình hồi phục rối loạn thái dương hàm. Có thể dễ dàng được thực hiện mọi lúc mọi nơi, các bài tập này được sắp xếp theo độ khó tăng dần. Tần suất khuyến khích cho mỗi bài tập là 6 lần mỗi set, với 6 set mỗi ngày.
Bài tập thư giãn xương quai hàm: Chạm lưỡi vào vùng phía sau răng cửa hàm trên, giữ nguyên vị trí lưỡi đồng thời từ từ mở và ngậm miệng. Bài tập này giúp thả lỏng cho khớp thái dương hàm.
Bài tập đẩy ngăn miệng: Chạm lưỡi phía trên thành vòm miệng. Đặt 1 ngón trỏ vào vị trí khớp thái dương hàm (ngay phía sau mang tai). Ngón giữa còn lại để vào vị trí vùng cằm ngay dưới môi. Há miệng một khoảng nhỏ cho đến khi cảm thấy áp lực nhẹ. Dần dần cử động xương quai hàm sẽ được bổ sung linh hoạt.
Bài tập nén cằm: Hơi rụt cổ về phía sau, đồng thời ưỡn ngực, gập cằm xuống cổ giống khi làm mặt xấu tạo "cằm nọng". Nhớ giữ nguyên vị trí trong vòng 10 giây nhé.
Bài tập mở miệng với lực cản: Từ từ mở miệng, đặt 2 ngón trỏ đối xứng chạm vào nhau ở vùng cằm dưới môi, 2 ngón trỏ tì dưới cằm cổ họng. Nếu bạn cảm thấy áp lực nhè nhẹ khi mở ngậm miệng là đúng rồi đấy. Động tác này tăng cường cử động nhai giúp bạn ăn uống dễ chịu hơn.
Vận động hàm 2 bên: Đặt 1 vật mềm dày 1 cm (có thể lấy khăn mặt gấp làm 3) giữa hai hàm răng. Cử động hàm dưới nhẹ nhàng qua bên trái phải. Một biến thể khác của bài tập này là chuyển động cằm về phía trước rồi lùi lại. Có thể dẫn tăng độ dày của vật mềm tùy theo độ thoải mái của bản thân.
LƯU Ý:
Ngoài việc áp dụng các biện pháp vật lý trị liệu cùng với chế độ ăn uống khoa học với các loại thực phẩm mềm, ở một số trường hợp đặc biệt bị viêm khớp thái dương hàm do răng lệch lạc, thưa hoặc mất răng làm sai khớp cắn, để tăng hiệu quả chữa bệnh cần có biện pháp niềng răng hoặc phẫu thuật hàm mặt để tái tạo khớp cắn.
CHỈNH NHA VÀ VIÊM KHỚP THÁI DƯƠNG HÀM
Thiện hạ đồn: Các biện pháp chỉnh nha giúp hỗ trợ điều trị viêm khớp thái dương hàm. Có đúng là một công đôi việc như vậy không??
Đúng là như vậy đấy!! Trong những trường hợp bị đau khớp thái dương hàm do răng lệch lạc, mất răng, khớp cắn sai. Có thể coi niềng răng là liệu pháp xoa dịu tốt nhất. Việc sửa đổi khớp cắn, nắn chỉnh răng không chỉ có tác dụng thẩm mỹ, nó còn là cách điều trị làm thuyên giảm rối loạn khớp thái dương hàm hữu hiệu. Chỉnh hình răng về lâu dài giải quyết được 2 vấn đề lệch khớp cắn và tật nghiến răng. Đây là 2 nguyên nhân chính dẫn đến các bệnh về khớp thái dương hàm. Vì vậy, nếu có ai đang cân nhắc đến việc niềng răng, ngoài việc làm tăng ngoại hình, bảo vệ khớp thái dương hàm cho cuộc sống tận hưởng cũng là một ưu điểm nhé!!!
CHẾ ĐỘ SINH HOẠT PHÙ HỢP
NHỮNG THÓI QUEN SINH HOẠT NÀO GIÚP BẠN HẠN CHẾ DIỄN TIẾN CỦA RỐI LOẠN KHỚP THÁI DƯƠNG HÀM
NHỮNG THÓI QUEN SAU SẼ GIÚP BẠN HẠN CHẾ DIỄN TIẾN CỦA RỐI LOẠN KHỚP THÁI DƯƠNG HÀM, BAO GỒM:
- Duy trì chế độ ăn mềm nếu cần.
- Dùng miệng nhiệt hoặc túi nước đá nếu khó chịu
- Xoa bóp vùng dưới hàm
- Dùng thuốc theo chỉ định của bác sĩ
- Dùng miếng nhựa đeo vào miệng được chỉ định
- Gọi bác sĩ nếu bạn gặp tác dụng phụ với thuốc, việc điều trị không giúp giảm các triệu chứng trong một khoảng thời gian hợp lý, hàm không đóng lại hoặc mở ra được.
Nếu bạn có bất kỳ câu hỏi nào, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ để được tư vấn phương pháp hỗ trợ điều trị tốt nhất.
Hy vọng những chia sẽ trên sẽ giúp bạn có những kiến thức nhất định để có thể bảo vệ sức khỏe răng miệng của mình.
BẢNG GIÁ DỊCH VỤ NHA KHOA UY TÍN GÒ VẤP :http://www.nhakhoatamviet.com
Đăng ký khám tại Phòng khám nha khoa Tâm Việt tại http://www.nhakhoatamviet.com
Địa chỉ: 366 Quang Trung, Phường 10, Quận Gò Vấp, Hồ Chí Minh
Email: nhakhoatamviet366@gmail.com
Điện thoại: 028.66 753 538 – 0941 818 149
Facebook.com/nhakhoatamviet.366
