Các bài tập thể dụng làm giảm đau khớp thái dương hàm?? Cách điều trị khi bị viêm khớp thái dương hàm?? Địa điểm điều trị viêm khớp thái dương hàm uy tín, chất lượng, an toàn tại Nha Khoa Tâm Việt quận Gò Vấp Tp. HCM 

 

VIÊM KHỚP THÁI DƯƠNG HÀM CÓ NGUY HIỂM KHÔNG?? CÓ CHỮA ĐƯỢC KHÔNG??

Viêm khớp thái dương hàm có nguy hiểm không là băn khoăn của nhiều người. Để trả lời câu hỏi này cần phân tích từ góc độ dấu hiệu bệnh đến các biến chứng và biện pháp điều trị.

 

CÁC DẤU HIỆU CẢNH BÁO VIÊM KHỚP THÁI DƯƠNG HÀM

Trước khi tìm hiểu viêm khớp thái dương hàm có nguy hiểm không, bạn cần biết một số biểu hiện của bệnh này. Các dấu hiệu lâm sàng này sẽ kết hợp với các phương pháp chẩn đoán cận lâm sàng để xác định, chính xác bệnh lý, mức độ tiến triển và cách điều trị. Đồng thời, thông qua đó, bạn sẽ phần nào biết tìm được đáp án cho thắc mắc của mình.

 

ĐAU Ở TRONG VÀ XUNG QUANH TAI

Viêm khớp thái dương hàm có thể gây đau ở một hoặc cả hai bên mặt. Ban đầu, cơn đau chỉ biểu hiện ở mức độ nhẹ và nó có thể tự khỏi mà không cần dùng đến thuốc. Tuy nhiên, có những trường hợp đau dữ dội, tần suất đau cũng nhiều hơn. Nhất là khi người bệnh nhai thức ăn hoặc ngáp.

 

GẶP KHÓ KHĂN KHI CỬ ĐỘNG CƠ HÀM, NHAI PHÁT RA TIẾNG CỦA KHỚP

Tùy vào tình trạng bệnh mà mức độ khó khăn khi cử động cơ hàm sẽ khác nhau. Nhiều trường hợp gặp vấn đề ngay cả khi nói chuyện bình thường. Bên cạnh đó, khi nhai thức ăn hoặc khi mở miệng ra, người bệnh có thể nghe thấy tiếng kêu của khớp xương thái dương hàm. Để giảm đau, nhiều người phải ngậm miệng lệch một bên và nhai thức ăn không kỹ.

 

CÁCH BIỂU HIỆN KHÁC CỦA VIÊM KHỚP THÁI DƯƠNG HÀM

Ngoài hai triệu chứng thường xuất hiện khi bị viêm khớp thái dương hàm, người mắc bệnh này còn có thể gặp thêm một số tình trạng như: Đau đầu, mỏi cổ, nhức ở vùng thái dương hoặc các cơ trên mặt. Thậm chí một số trường hợp còn bị sưng chỗ khớp thái dương khiến mặt to ra hoặc một bên to, một bên nhỏ.


 

 

KẾT LUẬN VIÊM KHỚP THÁI DƯƠNG HÀM CÓ NGUY HIỂM KHÔNG

Dựa vào các biểu hiện, bác sĩ đánh giá viêm khớp thái dương hàm không gây nguy hiểm đến tính mạng. Tuy nhiên, bệnh ảnh hưởng rất nhiều đến sinh hoạt hằng ngày và sức khỏe tổng thể. Cụ thể là:

 

KHÓ PHÁT ÂM

Người bệnh dễ bị nói ngọng. Điều này có thể gây ra một số hiểu lầm khi giao tiếp hằng ngày và ảnh hưởng đến sự tự tin.

 

GIẢM THÍNH LỰC

Đau và ù tai là một trong những tác động phổ biến của viêm khớp thái dương hàm. Nó không những khiến người bệnh luôn cảm thấy khó chịu mà còn gây nhiều phiền toái trong sinh hoạt.

 

RỐI LOẠN TIÊU HÓA

Tình trạng này xuất phát từ nguyên nhân nhai không kỹ thức ăn do khớp thái dương hàm bị viêm. Bệnh kéo dài có thể khiến dạ dày bị đau và bụng trướng hơi. Kéo theo đó, khả năng hấp thụ chất dinh dưỡng của cơ thể bị hạn chế. Có trường hợp còn bị sụt cân.

 

MẤT NGỦ

Những cơn đau và phiền toái trong sinh hoạt hằng ngày do bệnh gây ra có thể khiến người bệnh khó ngủ, không ngủ sâu, thậm chí là mất ngủ. Chất lượng giấc ngủ suy giảm sẽ khiến cho sức khỏe thể chất và tinh thần dễ bị tuột dốc.

Ngoài ra, viêm khớp thái dương hàm không điều trị kịp thời hoặc áp dụng sai cách có thể dẫn đến nhiều biến chứng nguy hiểm. Xương khớp thái dương hàm có thể bị phá hủy hoàn toàn. Ngoài tác động khiến cho người bệnh không thể mở miệng, tình trạng này có thể gây nhiễm trùng và kéo theo hệ lụy nguy hiểm khác.


 

NHỮNG BIẾN CHỨNG CÓ THỂ XẢY TA KHI BỊ VIÊM KHỚP THÁI DƯƠNG HÀM

 

GIÃN KHỚP

Một khi khớp thái dương hàm xuất hiện tình trạng giãn thì nguy cơ trật khớp hoặc dính khớp sẽ rất cao. Đầu khớp dần bị thoái hóa và có thể gây thủng đĩa khớp. Tiếp theo đó là quá trình phá hủy đầu xương và xuất hiện tình trạng xơ cứng khớp. Biểu hiện bên ngoài khi mắc phải tình trạng này là bệnh nhân không thể há miệng. Tóm lại, giãn khớp là một trong những biến chứng nguy hiểm của tình trạng viêm khớp thái dương hàm. Từ biến chứng này sẽ kéo theo hàng loạt các tác động khác.

 

NỔI HẠCH

Cơn đau nhức sẽ tập trung tại các hạch ở cổ. Nó khiến người bệnh mệt mỏi và khó chịu. Cơn đau rất dễ chuyển sang mạn tính, khó điều trị khỏi trong vài ngày. Đi kèm với đó còn có thể bị hoa mắt và sốt cao vào chiều tối. Nếu hạch càng lớn thì mức độ tác động đến sức khỏe càng nghiêm trọng. Tình trạng này dễ dẫn đến giãn khớp thái dương hàm và những tác động kéo theo.

 

CÁCH ĐIỀU TRỊ KHI BỊ VIÊM KHỚP THÁI DƯƠNG HÀM

- Sau khi tìm hiểu các biểu hiện và biến chứng của bệnh, thắc mắc viêm khớp thái dương hàm có nguy hiểm không đã được làm sáng tỏ. Lúc này, một câu hỏi khác lại xuất hiện đó là viêm khớp thái dương hàm có chữa được không. Câu trả lời là có. 

- Trong trường hợp phát hiện sớm và điều trị đúng cách, bệnh có thể hết trong khoảng 1 tuần điều trị tích cực. Đa số bệnh nhân sau chữa trị sẽ không tái phát. Tuy nhiên, cũng có nhiều trường hợp bệnh nặng mới đến gặp bác sĩ hoặc tình hình bệnh có nhiều yếu tố tác động phức tạp thì việc điều trị sẽ gặp nhiều khó khăn. Thời gian chữa trị trong các trường hợp này có thể kéo dài cả năm, thậm chí suốt đời.

- Do đó, nguyên tắc quan trọng nhất khi chữa viêm khớp thái dương hàm là điều trị sớm thì hiệu quả chữa khỏi càng cao, tiết kiệm thời gian và công sức. Bên cạnh đó, người bệnh cần tuân theo đúng chỉ dẫn của bác sĩ về dùng thuốc, các biện pháp điều trị hỗ trợ và những lưu ý trong sinh hoạt, ăn uống hằng ngày.


 

 

CÁC LOẠI THUỐC TRỊ VIÊM KHỚP THÁI DƯƠNG HÀM

Tùy vào nguyên nhân gây bệnh viêm khớp thái dương hàm là gì, bác sĩ sẽ chỉ định loại thuốc phù hợp. Liều lượng dùng tùy vào tình trạng bệnh. Và để biết chính xác hai yếu tố này, người bệnh cần thực hiện một số kỹ thuật chẩn đoán như: Chụp X quang, MRI (Cộng hưởng từ), xét nghiệm công thức máu...

- Ngay cả trường hợp biết rõ hai yếu tố này thì người bệnh cũng không được tự ý dùng thuốc. Nguyên nhân là nhiều loại thuốc giảm đau, kháng viêm có tác dụng phụ và tương tự thuốc khi dùng không đúng cách. Việc tự ý sử dụng thuốc (kể cả những loại không kê đơn) có thể khiến tình trạng bệnh thêm trầm trọng, nguy cơ dẫn đến nhiều biến chứng nguy hiểm.

 

THUỐC CHỮA VIÊM KHỚP THÁI DƯƠNG HÀM DO NHIỄM KHUẨN:

+ Kháng sinh: Cephalosporin thế hệ 1, 2, 3; Penicillin G hoặc Oxacillin.

+ Chống viêm: Loại giảm đau ngoại vi dạng nhẹ (không chứa steroid). Tiêu biểu là Aspirin, Meloxicam hoặc Diclofenac.

+ Giảm đau: Thường dùng là Paracetamol một số trường hợp sẽ kết hợp thuốc này với Codein.

Thuốc dùng cho trường hợp chấn thương hoặc viêm khớp dạng thấp


- Nếu nguyên nhân gây viêm khớp thái dương hàm do chấn thương, bác sĩ sẽ chỉ định dùng thuốc giảm đau và kháng viêm tương tự như nguyên nhân do nhiễm trùng. Tuy nhiên, họ sẽ không cần dùng đến kháng sinh.

- Trường hợp nguyên nhân do viêm khớp dạng thấp, người bệnh sẽ phải dùng đến thuốc chống thấp khớp, thuốc sinh học điều trị viêm khớp dạng thấp và một số loại khác.


 

 

PHẪU THUẬT CHỮA VIÊM KHỚP THÁI DƯƠNG HÀM

Phẫu thuật ít khi sử dụng đối với bệnh nhân bị viêm khớp thái dương hàm. Một phần nguyên nhân là do tính chất bệnh ít nguy hiểm và có thể điều trị hiệu quả bằng thuốc kết hợp một số phương pháp khác. Các khớp bị hư hại sẽ được sửa chữa hoặc thay thế. Nhờ đó, tình trạng bệnh sẽ nhanh chóng được thuyên giảm

 

CÁC BÀI TẬP THỂ DỤC LÀM GIẢM ĐAU KHỚP THÁI DƯƠNG HÀM

Khớp thái dương hàm là khớp nối xương hàm với hộp sọ, nếu khớp và cơ hàm của bạn có sự sai lệch thì hiện tượng rối loạn khớp thái dương hàm xảy ra. Triệu chứng có thể là nhức đầu, đau ở trong tai/mặt/hàm và cổ, đau khi nhai, hàm phát ra âm thanh lạ. 

Dưới đây là một số bài tập làm giảm đau các triệu chứng đau này, mời các bạn tham khảo.

 

CÁC BÀI TẬP THỂ DỤC LÀM GIẢM ĐAU KHỚP THÁI DƯƠNG HÀM

 

TẬP THỂ DỤC THƯ GIÃN HÀM

Đầu tiên bạn nên giữ lưỡi lên đầu miệng, ở mặt sau của răng hàm trên. Sau đó, giữ cho hai hàm răng được tách rời nhẹ nhàng, hãy thả lỏng và thư giãn các cơ hàm tuyệt đối. Tập mỗi ngày để làm giảm đau khớp thái dương hàm hiệu quả.

 

BÀI TẬP MIỆNG CÁ VÀNG (MỞ HÀM MỘT PHẦN)

Giữ lưỡi của bạn trên vòm miệng. Sau đó, đặt 1 ngón tay phía trước tai (vị trí của khớp thái dương hàm). Tiếp đến, để 1 ngón tay lên cằm và ấn nhẹ. Hạ nửa quai hàm dưới và nâng lên để miệng khép lại. Bạn chỉ cần thực hiện bài tập đơn giản này 6 lần/ngày để cải thiện tình trạng.

 

BÀI TẬP MIỆNG CÁ VÀNG (MỞ HÀM HẾT CỠ)

Cách này cũng giống với bài tập miệng cá vàng mở hàm 1 phần, bạn đặt 1 ngón tay ở khớp thái dương hàm và ngón tay khác lên cằm. Nhưng cách này bạn nên hạ hàm dưới của mình xuống hết cỡ rồi nâng lên để miệng khép lại. Nên thực hiện 6 lần/ngày để đạt hiệu quả tối đa.

 

HẤT CẰM

Bạn cần giữ cho vai hơi chếch ra phía sau, ưỡn phần ngực ra phía trước. Sau đó, căng cằm cho đến khi bạn cảm nhận được mình có một “cằm đôi”. Giữ nguyên tư thế trong vòng 3 giây rồi trở về vị trí cũ. Thực hiện bài tập 10 lần/ngày.


 

 

MỞ HÀM VỚI CẢN LỰC

Đặt ngón tay cái dưới cằm, sau đó mở hàm ra từ từ, cảm giác hàm bị chặn lại do cản lực khi ấn ngón tay cái vào cằm lúc miệng mở. Giữ nguyên tư thế trong vòng 6 giây rồi trở về trạng thái ban đầu.

 

ĐÓNG HÀM VỚI CẢN LỰC

Bạn dùng ngón trỏ và ngón cái cùng 1 bàn tay, sau đó bóp cằm lại. Lúc này khép miệng từ từ để cảm nhận được áp lực từ cằm. Bài tập này sẽ giúp cho cơ hàm của bạn mạnh mẽ hơn, hỗ trợ cho việc nhai thức ăn được dễ dàng hơn.

Những bài tập đơn giản nêu trên sẽ giúp bạn có cơ hàm khỏe, hạn chế được những cơn đau gây ra. Tuy nhiên, trường hợp bạn áp dụng mà vẫn không khỏi, hãy tìm ngay đến bác sĩ chuyên khoa răng hàm mặt để điều trị đúng cách, đúng nguyên nhân và tình trạng. Tuyệt đối không nên để tình trạng kéo dài, ảnh hưởng đến sức khỏe và chất lượng cuộc sống.

 

LƯU Ý TRONG ĐIỀU TRỊ VIÊM KHỚP THÁI DƯƠNG HÀM

Kết hợp với các phương pháp điều trị viêm khớp thái dương hàm, người bệnh cần lưu ý thêm những điều dưới đây. Mục đích là cải thiện kết quả chữa trị và tránh tái phát bệnh.

+ Chọn những thức ăn mềm, dễ tiêu hóa.

+ Đảm bảo chế độ dinh dưỡng hằng ngày

+ Uống nhiều nước.

+ Cân bằng giữa làm việc, học tập và nghỉ ngơi

+ Giữ cho tinh thần thoải mái

+ Không sử dụng chất kích thích

+ Có thể dùng miếng nhựa đeo miệng nhưng việc sử dụng cần tham khảo ý kiến bác sĩ.

+ Tái khám đúng lịch hẹn hoặc ngay khi có biểu hiện bất thường.


 

BẢNG GIÁ DỊCH VỤ NHA KHOA UY TÍN GÒ VẤP :http://www.nhakhoatamviet.com

Đăng ký khám tại Phòng khám nha khoa Tâm Việt tại http://www.nhakhoatamviet.com

Địa chỉ: 366 Quang Trung, Phường 10, Quận Gò Vấp, Hồ Chí Minh

Email: nhakhoatamviet366@gmail.com

Điện thoại: 028.66 753 538 – 0941 818 149

Facebook.com/nhakhoatamviet.366